Vandaag 28 februari is het Internationale RSI dag. Een waardevol moment om stil te staan bij klachten die ontstaan door herhaalde bewegingen of langdurige eenzijdige belasting. RSI, Repetitive Strain Injury, komt veel vaker voor dan we denken. Zowel bij beeldschermwerk als bij technisch, uitvoerend of repeterend werk kunnen klachten ontstaan aan nek, schouders, armen, polsen of handen.
Voor organisaties die veiligheid en gezondheid serieus nemen, is dit een mooie aanleiding om preventie opnieuw onder de aandacht te brengen. Niet als losse actie, maar als structureel onderdeel van goed werkgeverschap en professioneel risicomanagement.
Wat is RSI precies
RSI is een verzamelnaam voor klachten aan spieren, pezen en zenuwen die ontstaan door herhaalde belasting of langdurig dezelfde werkhouding. Denk aan langdurig muisgebruik, werken met handgereedschap, monteren in vaste houdingen of structureel werken onder tijdsdruk zonder voldoende herstelmomenten.
De impact kan groot zijn. Klachten leiden tot verminderde productiviteit, concentratieverlies en in sommige gevallen langdurig verzuim. Vanuit arbeidsveiligheid en arbeidshygiëne is RSI daarom geen bijzaak, maar een serieus aandachtspunt binnen de RI&E en het bredere gezondheidsbeleid.
Preventie begint bij inzicht
Een effectieve aanpak start met een goede risico-inventarisatie. Waar vinden repeterende handelingen plaats? Welke functies kennen een hoge statische belasting? Is er voldoende afwisseling in werkzaamheden?
Door deze vragen systematisch te beantwoorden, ontstaat een helder beeld van de risicogroepen binnen de organisatie. Dat biedt concrete aanknopingspunten voor verbetering. Denk aan werkplekanalyses, taakroulatie, inzet van ergonomische hulpmiddelen en gerichte voorlichting.
Praktische maatregelen
Veel RSI-klachten zijn te voorkomen met relatief eenvoudige maatregelen:
Een goed ingestelde werkplek met juiste stoel, bureauhoogte en schermpositie – Afwisseling in taken zodat dezelfde spiergroepen niet continu worden belast – Korte, regelmatige pauzes voor herstel – Bewustwording van houding en werkgedrag – Tijdige signalering van beginnende klachten
Belangrijk is dat dit geen papieren werkelijkheid blijft. Leidinggevenden spelen een sleutelrol in het stimuleren van gezond werkgedrag en het bespreekbaar maken van klachten in een vroeg stadium.
28 februari is een uitstekend moment om het gesprek te openen. Een toolbox, een korte interne campagne of een hernieuwde check van de werkplekken kan al veel effect hebben. Door aandacht te geven aan fysieke belasting investeert een organisatie direct in duurzame inzetbaarheid.
Gezond werken is geen extra taak naast het werk. Het is onderdeel van professioneel werken. Met gerichte aandacht, duidelijke maatregelen en betrokken medewerkers wordt RSI-preventie een vanzelfsprekend onderdeel van de dagelijkse praktijk.
Internationale RSI dag herinnert ons eraan dat kleine verbeteringen vandaag grote gezondheidswinst voor morgen kunnen opleveren.
Wil je weten hoe ergonomie, fysieke belasting bespreekbaar gemaakt kunnen worden binnen jouw organisatie of projecten? Neem dan contact met ons op. Wij denken graag mee, op een manier die past bij jouw praktijk.
Recente reacties